家長給寶寶添加輔食時,這4點要做好,助力寶寶成長,別弄錯了

家長給寶寶添加輔食時,這4點要做好,助力寶寶成長,別弄錯了

導語:家長給寶寶添加輔食時,這4點要做好,助力寶寶成長,別弄錯了

每個寶寶長到一定階段,都要在喝奶的基礎上添加輔食,這麼做才能滿足寶寶的成長需要。而到了添加輔食的階段時,有些家長會感到有些心累,不知道怎麼給寶寶添加輔食,你是這樣嗎?

家長給寶寶添加輔食時,這4點要做好,助力寶寶成長,別弄錯了

一旦輔食沒有添加好,對寶寶的成長很不利,比如營養跟不上、咀嚼能力差、語言發育落後、消化能力差等,出現任何一個問題,都會傷害到寶寶,所以關於添加輔食,家長要特別上心才行。

家長給寶寶添加輔食時,這4點要做好,助力寶寶成長,別弄錯了!快來看看吧,對你有一定的幫助。

家長給寶寶添加輔食時,這4點要做好,助力寶寶成長,別弄錯了

一、根據寶寶的月齡添加合適的輔食

剛給寶寶添加輔食時,需要做半流質的輔食,不能急於添加固體食物,更不能添加太硬的食物,因為寶寶沒有接觸過輔食,牙齒也沒有發育好,頂多長出了兩顆,還有消化能力比較弱,所以只適合吃半流質輔食。隨著寶寶的成長,半流質輔食要從稀到稠,讓寶寶慢慢適應。

等寶寶長到十個月左右,需要將輔食變成顆粒狀食物,這麼做可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力,多鍛鍊才能慢慢適應吃一些硬的東西,隨著寶寶的成長,從小顆粒到大塊,軟硬度也要慢慢變化,從軟逐漸轉到硬。這樣做寶寶的發育不會落後。

家長給寶寶添加輔食時,這4點要做好,助力寶寶成長,別弄錯了

二、多給寶寶吃高鐵的輔食

寶寶六個月左右要及時添加高鐵的輔食,強化鐵的米粉是首選,如果寶寶缺鐵的話,會影響身體發育。等寶寶慢慢適應米粉了,可以添加其它含鐵的食材,放進米粉里給寶寶吃,這樣去做不怕寶寶缺鐵。

為什麼強調給寶寶吃強化鐵的米粉,因為米粉對於寶寶來說很容易接受,而且自己製作的話,鐵含量很少,甚至不含鐵,所以別弄錯了。

家長給寶寶添加輔食時,這4點要做好,助力寶寶成長,別弄錯了

三、寶寶的輔食要單獨做

寶寶一次吃得很少,也有時候忙活半天寶寶不吃,基於這些情況,有的家長可能就要放棄了,不願意再給寶寶單獨做輔食,如果你這麼做就錯了。單獨做輔食可以全身心的考慮寶寶,如果和大人飯混為一談的話,可能做出來的飯菜就不太適合寶寶吃了,那麼對寶寶的成長是不利的。

所以家長一定要勤快起來,儘量三歲前都給寶寶單獨做飯,尤其一歲內需要特別注意。

家長給寶寶添加輔食時,這4點要做好,助力寶寶成長,別弄錯了

四、添加輔食時不要加鹽和調味料

一歲前的寶寶不能吃鹽,只給他做原味就可以了,如果加鹽的話會改變寶寶的口味,今後的口味會變重,還可能會加重寶寶腸胃的負擔,造成一定的傷害,並且吃了有味的食物後,寶寶容易變得挑食,這些問題出現後都對寶寶不利。

家長給寶寶添加輔食時,這4點要做好,助力寶寶成長,別弄錯了

另外給寶寶添加輔食時,家長要培養寶寶自己動手的能力,不要總是主動去喂,不然喂得多了,寶寶就會習慣喂飯,不再喜歡自己動手吃飯,當寶寶習慣喂飯後,這種狀態會持續好幾年,有的孩子已經五六歲了還要人喂,這樣的話對孩子是不利的。

當寶寶有一定的咀嚼能力後,家長可以多做些好拿的食物,讓寶寶自己拿起來吃,比如煮熟的西藍花,寶寶用手拿起來放進嘴巴里,完成自己吃的動作,多這麼做,將來寶寶吃飯很獨立,不需要家長多操心,省心不少。

家長給寶寶添加輔食時,這4點要做好,助力寶寶成長,別弄錯了

關於給寶寶添加輔食,你都做對了嗎?若還來得及改正,就抓緊吧。