孕媽晚上睡覺老做夢,多半是身心在給你暗示,別傻傻忽視了

孕媽晚上睡覺老做夢,多半是身心在給你暗示,別傻傻忽視了

不知道各位姐妹們孕期有沒有經常做夢呢?反正我孕期是經常做,而且我做的夢總是會圍繞一個東西——「水」,我總會夢到各種各樣的水,有人說,夢中的水代表著生命的精華,孕期做夢夢到很多水,通常就代表著孕媽將會生下一個健康、聰明的寶寶,不過這也只是一種說法罷了。

其實每個人都會做夢,孕媽更容易做夢,可能有時候你晚上做的夢,白天醒來會不記得,這是因為在你醒來的那一刻,你沒有做夢,如果你醒來的那一刻正在做夢,那麼你就會記得你自己做的夢。

孕媽晚上睡覺老做夢,多半是身心在給你暗示,別傻傻忽視了

孕媽之所以更容易做夢,是因為:

身體激素變化

因為身體激素的變化,孕媽會變得比較敏感,這段時間情緒一般也會不太穩定,所以就會在睡著的時候通過做夢來展現出來。

心理壓力增大

孕媽在懷孕期間可能會經常擔心胎寶寶的安危,也可能會害怕自己承受不了懷孕的負擔,甚至是害怕自己生孩子的時候出現難產或意外,而心理緊張,並且孕媽在懷孕期間對壓力的耐受能力也會降低,所以就更容易情緒不穩定而做夢。

孕媽晚上睡覺老做夢,多半是身心在給你暗示,別傻傻忽視了

尿頻

我們晚上憋尿的時候都會做上廁所的夢,而孕媽因為子宮壓迫到膀胱更容易發生尿頻,所以做夢的幾率就會加大了。

雖說做夢是一種正常現象,但是如果孕期多夢,甚至因為做夢影響到了自己的心情或者睡眠的話,孕媽就要注意,別傻傻忽視了。

這可能是因為你的身體狀態有點差

首先,因為胎寶寶在發育期間需要吸收母體大量的鈣元素,但同時鈣元素也是一種神經介質,如果孕媽缺鈣,孕媽的大腦神經有可能會出現異常,而出現失眠多夢,影響孕媽的睡眠;另外,孕媽貧血的話也有可能會失眠多夢。

所以,如果孕媽出現失眠多夢,不妨去醫院檢查一下自己的身體狀況,也可以通過睡前按摩、喝溫牛奶、泡腳來改善自己的睡眠質量。

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最後說一點,孕媽不要迷信胎夢

有些孕媽對胎夢信以為真,做了奇怪的夢,就喜歡去網上搜尋解夢的方法,如果有不好的一面就會把自己嚇一跳,這樣就算胎寶寶沒問題,也要被你自己嚇出問題了,而且還會加重精神緊張和失眠多夢。所以孕媽做夢後,最好的方法是不管不問,要按時做產檢,用科學的方法監測胎寶寶的健康。

你晚上睡覺經常做夢嗎?

如果你有這些困惑,