早起10分鐘做「早餐餅」,不用加水也不揉麵團,簡單方便很營養!

328161_0.jpg (850×450)


早起10分鐘做「早餐餅」,不用加水也不揉麵團,簡單方便很營養!

今天教大家一個快速做早餐餅的做法,簡單又好吃,再也不用去外面買早餐了。

很有創意又很好吃,營養又美味,大家快來試試的吧。

食材準備:

雞蛋4個,鹽適量,澱粉1大勺,生菜2顆,香腸1根,牛奶50克,油適量

做法步驟:

1、將4個雞蛋打一下,將蛋清與蛋黃分離

2、在蛋清和蛋黃裡各放一小勺鹽,一大勺澱粉,分別攪拌均勻

3、2顆生菜葉洗淨切碎,一個香腸切碎

4、把生菜葉放在蛋清裡,香腸粒放在蛋黃裡

5、在蛋黃裡加50克牛奶攪拌均勻

6、在平底鍋或者電餅鐺裡刷一層油,先把蛋黃倒進鍋裡攤平

7、凝固之後從一頭捲起來

8、然後再把蛋清倒進鍋裡攤勻,蛋清卷好之後卷在一起就可以了

9、煎好之後可以切成小塊來吃,營養美味。

文章來源:toutiao

早餐餅最有營養的做法,不揉麵不發麵,做法超簡單,2分鐘搞定!

影片來源:農園

參考來源文章來源: http://www.ihowto.cc/post10190011014489?u=16&utm_source=fb&utm_medium=BuzzHandCom